Ômega 3, selênio, zinco, magnésio, probióticos e vitaminas A, C, D e E: o que esses nutrientes têm em comum? Eles representam algumas das principais substâncias responsáveis pelo fortalecimento e funcionamento adequado do sistema imunológico do organismo. Em tempos de pandemia do coronavírus (Covid-19), o assunto ganhou ainda mais relevância, embora até o momento não exista uma relação entre o consumo de determinados alimentos e o combate à doença. A fim de esclarecer a população, a Associação Brasileira de Nutrologia (Abran) organizou dicas sobre alimentos e rotinas para uma vida mais saudável.